Physio-Coaching
Individuelle Beratung für Ihre Gesundheit via Online-Video-Call oder Telefon-Call.
Ihr Körper ist einzigartig - und so sollte auch Ihre Betreuung sein.
In meinem hochwertigen, individuellen Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihren Körper besser zu verstehen und gezielt auf seine Signale zu reagieren.
Nach einer ausführlichen Anamnese analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation.
Sie lernen, die Signale Ihres Körpers bewusster wahrzunehmen und erhalten fundierte physiotherapeutische Beratung, Denkanstöße, maßgeschneiderte Übungen und praxisnahe Impulse,
Mein Ziel ist es nicht nur, kurzfristige Erleichterung zu schaffen, sondern Ihnen langfristige, nachhaltige Lösungen für mehr Bewegungsfreiheit, weniger Beschwerden und ein besseres Körpergefühl zu bieten.
Buchungsablauf:
Nach einer erster Kontaktaufnahme per E-Mail starten Sie mit einem Beratungsgespräch in der wir Ihr Anliegen besprechen und erste Impulse setzen. Entscheiden Sie sich danach für eine weiterführende Zusammenarbeit, stehen Ihnen flexible Optionen zur Verfügung – kompakte oder umfangreichere Einzelsitzungen sowie vergünstigte Pakete für eine kontinuierlichere Begleitung
Ihr Körper spricht, lernen Sie zuzuhören!
Beratungsgespräch
Einmalige Schnuppersession á 30min.
Rabatt: Erstattung bei Buchung eines 6er-Pakets.
50,- €
30min Coaching
1:1 Sitzung
Individuelles Einzelcoaching á 30min.
70,- €
50min Coaching
1:1 Sitzung
Individuelles Einzelcoaching á 50min.
120,- €
6er Paket 30'
6x 1:1 Coaching Sitzungen á 30min.
1x/Woche oder 2-wöchentlich oder individuelle Terminierung.
420,- €
6er Paket 50'
6x 1:1 Coaching Sitzungen á 50min.
1x/Woche oder 2-wöchentlich oder individuelle Terminierung.
720,- €
6er Paket Mix'n Match
6x 1:1 Coaching Sitzungen á 30min oder á 50min nach Wunsch zusammengestellt.
1x/Woche oder 2-wöchentlich oder individuelle Terminierung.
Yoga
Persönlich & Maßgeschneidert Online via Video-Call
Erleben Sie Yoga in seiner reinsten Form - individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Meine exklusiven 1:1-Yoga-Sessions bieten Ihnen eine maßgeschneiderte Yoga Class + extra Videoaufnahme der personalisierten Yoga-Routine. Diese passt sich flexibel an Ihre körperlichen Voraussetzungen und Wünsche an, sodass Sie sie beliebig oft praktizieren können um nachhaltige Fortschritte zu erzielen.
Ob Sie Ihre Flexibilität verbessern, Kraft aufbauen oder innere Balance finden möchten - jede Einheit kombiniert gezielt Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Meditation, um Sie ganzheitlich zu unterstützen. Kein Standardprogramm, sondern eine Praxis, die sich an Sie anpasst - nicht umgekehrt.
Buchungsablauf:
Nach einer ersten Kontaktaufnahme per E-Mail, besprechen wir Ihre individuellen Wünsche und Ziele.
Sie haben die Wahl zwischen einer längeren, tiefgehenden Session oder einer kompakteren, fokussierten Session - genau so, wie es gerade zu Ihnen passt.
Ihr Yoga darf so einzigartig sein wie Sie.
75min Golden Class
1:1 Individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte 75min Yoga Class + extra Videoaufnahme.
130,- €
45min Compact Class
1:1 Kompakt auf Sie abgestimmte 45min Yoga Class + extra Videoaufnahme.
90,- €
Live Yoga - Where Our Paths Cross
Manchmal kreuzen sich Wege auch im echten Leben – genau dafür gibt es die Möglichkeit eine persönliche individuelle Yoga-Class vor Ort mit mir zu erleben. Wo genau? Das verrate ich regelmäßig über meinen Instagram-Kanal. Melden Sie sich gerne, wenn Sie eine Session buchen möchten – ich freue mich auf Ihre Anfrage!
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